« Le yoga est l'arrêt de l’activité automatique du mental.
[Celui-ci] s’obtient par une pratique intense dans un esprit de lâcher prise. »
Yoga-Sutras, Patanjali

À PROPOS

Bienvenue

J'ai commencé à pratiquer le yoga en 2012 et 

j'ai rapidement ressenti les bienfaits de sa pratique. 

Je me suis initiée au Hatha yoga et au Yin yoga durant mes cinq années

à Montréal, en parallèle à mes années d’études en danse. 

De retour à Bruxelles en 2018, j’ai suivi une formation de Vinyasa avec Sarah Derasse (200H). Mon enseignement reflète un mélange de différentes approches mais reste principalement centré sur le Hatha Flow, un yoga en mouvement, en synchronisation avec la respiration, avec une recherche de bienfaits en profondeur. 

Je suis inspirée par le yoga et sa philosophie, 

que ce soit sur mon tapis ou dans ma vie quotidienne. 

Ayant le désir de partager cet enseignement aux enfants dès leur plus jeune âge, 

j’ai suivi une formation de yoga pour enfants avec Catherine Nozeret en 2019. 

En 2021, j'ai suivi la formation en yoga prénatal de Gina Scarito, 

d'abord pour me préparer à cette aventure extraordinaire qu'est la grossesse et ensuite

pour accompagner les femmes enceintes et les préparer à leur accouchement.  

Dans mon approche du yoga, j’accorde une grande importance à l’écoute et à l’attention portée à chaque élève. Je mets l’accent sur la précision posturale, adaptée au corps et aux limites de chacun. Douce, sensible et attentive, j’aime créer un espace d’apprentissage serein et bienveillant, propice à l’exploration du mouvement.